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兔年第二波寒潮来袭吃啥防感冒

发布时间:2020-03-04 18:16:05 阅读: 来源:封包机厂家

兔年第二波寒潮来袭 吃啥防感冒

兔年第二波寒潮来袭 吃啥防感冒

苹果蜂蜜水

取苹果5个,去皮、切成小块,加水1000毫升煎煮至沸5分钟,待温度冷却到40℃时,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤

取姜丝25克,萝卜50克(切片),加水500毫升煎煮约15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每日1~2次。

葱蒜粥

取葱白10根(切碎),大蒜3瓣,大米50克,共煮粥食用。

葱头饮料

取洋葱头1个(切碎),加鲜牛奶250毫升煎煮至沸,待温度适宜时,加蜂蜜适量,于每晚睡前服用。

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