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枸杞泡茶治疗脂肪肝的秘诀

发布时间:2020-03-04 13:43:12 阅读: 来源:封包机厂家

枸杞泡茶治疗脂肪肝的秘诀

枸杞泡茶治疗脂肪肝的秘诀

导读:枸杞泡茶治疗脂肪肝的秘诀,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

脂肪肝作为现代社会的“富贵病”,已经成为肝病排行榜的“老二”,仅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多,除了相关疾病以外,不良生活方式是导致脂肪肝的主要原因。 我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关。更值得关注的是,脂肪肝已经“瞄”上了 中青年上班族,甚至是少年儿童。

专家认为,早期干预可以减少脂肪肝的发生,关键是管好自己的嘴巴,合理饮食,千万不要“吃”出脂肪肝。

枸杞泡茶

每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。

适当锻炼 坚持进行适当的体育锻炼,比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等,既能强身健体,又对控制体重很有帮助。

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